高血脂有6大危害，每种都不容轻视！想健康长寿，得管住它的源头

高脂血症是无声的杀手。

一开始，没有什么不寻常的。但是一旦症状出现，问题往往会更加严重。

“请医生”将带您评估长期高脂血症造成的7种危害。

如果你有高脂血症，我希望这篇文章能引起你的注意。

血脂是血液的增稠剂。

它能减慢血流并容易沉积在血管壁上，这是导致动脉粥样硬化和心脑血管疾病的主要原因。

血脂主要由胆固醇、甘油三酯、磷脂和游离脂肪酸组成。

血液中过多的这种物质会增加血液粘度，并容易沉积在血管内壁上，形成小斑块。

当这些斑块增加和扩大时，它们会慢慢阻塞血管，导致血管腔狭窄和器官供血不足，造成严重后果:

诱发冠心病:心脏冠状动脉内膜上的斑块沉积；

诱发中风:斑块沉积在大脑动脉或斑块的其他部位，大脑动脉被年血流阻断，就会发生中风；

诱发性高血压:动脉粥样硬化可引起血管痉挛，诱发肾上腺分泌加压素，并导致血压升高。

高脂血症会导致脂肪积聚在肝脏中，导致脂肪肝。

此外，在长期高脂血症的缓解下，肝动脉容易发生动脉粥样硬化，肝小叶也会受到损伤。

一旦正常的肝脏结构发生病变，肝功能就会下降，导致脂肪肝，甚至肝硬化。

甘油三酯过多会导致胰腺炎。

这是一个致命的紧急情况。

这是因为脂肪消化需要大量胰腺分泌。酗酒和暴饮暴食使胰腺分泌旺盛，而胰管引流不畅，导致胰胆管系统中胰液压力增加，导致高浓度蛋白酶排泄紊乱，最终导致胰腺气泡破裂和发作。

对于胰腺炎的治疗，除了在医生的指导下降低甘油三酯外，还有必要:

(1)少吃甜食、零食，晚餐不应太饱；

(2)多做运动，这样可以燃烧身体脂肪，降低甘油三酯。

我们都听说过羊水栓塞，指羊水或气泡进入静脉，最终随着血液循环留在肺部，造成肺部阻塞。

高脂血症也会导致肺部阻塞。

高脂血症患者的四肢很少移动，导致下肢或深静脉血栓形成。

当血流缓慢时，丢失的血栓会随血液流入肺部，形成急性肺栓塞。

高脂血症是视网膜血栓形成的最常见原因。

当患有严重的高脂血症时，大量富含血液的甘油三酯会使视网膜变得苍白和乳白色。这些脂蛋白很可能从毛细血管中漏出，导致视网膜脂质渗出和视网膜上的黄色斑块。

然而，高浓度的血脂会激活血小板，导致血管血栓形成，从而导致严重的视力丧失，老年人可能失明。

在正常情况下，运动期间血管中的血流会加速，以满足运动的需要。

一旦腿部血管因高脂血症而出现动脉粥样硬化性狭窄，当运动达到一定程度时，肌肉就会缺氧缺血，导致缺氧缺血性疼痛，行走就会跛行。

血脂从何而来？从我们吃的食物和我们体内的合成。

许多人不知道的是，体内合成的是主要来源。然而，消耗的胆固醇和脂质仅占一小部分。

体内合成发生在肝脏，肝脏由葡萄糖等多余的能量物质组成。

这也是为什么许多素食者也患有高脂血症。

因此，从源头上说，你不仅应该少吃油腻的食物，还应该少吃精制的主食。

如果你没有足够的食物怎么办？变成粗粮或全粮，它们有强烈的饱腹感，但实际上能量相对较少。土豆、糙米、全麦、山药和红薯都是好东西。

还有一种饮料要少喝，那就是高能酒精。它还能增加体内的脂肪生成。

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